Podagre.net

Что можно есть при подагре

Содержание пуринов и уровень риска. У продуктов — на 100 г, у блюд — на порцию (оценочно, по составу).

Продукты Блюда
Риск: Все Запрещено Избегать Ограничить Можно
Категория: Все азиатская выпечка гарниры десерты завтраки закуски кавказская каши крупы мясные паста рыба салаты супы фастфуд

Найдено: 19

БлюдоПурины/порцияРискИз чего
Солянка мясная · ~350 г ≈ 200 мг Избегать говяжий фарш, огурцы солёные, ветчина, колбаса варёная, лук репчатый, сосиски, томатная паста
Уха · ~350 г ≈ 177 мг Избегать форель, картофель, морковь, лук репчатый
Фасолевый суп · ~350 г ≈ 139 мг Ограничить фасоль, картофель, свинина, лук репчатый, морковь
Куриный суп с лапшой · ~350 г ≈ 127 мг Ограничить куриное мясо, картофель, макаронные изделия, морковь, лук репчатый
Шурпа · ~400 г ≈ 127 мг Ограничить баранина, картофель, помидоры, морковь, лук репчатый
Харчо · ~350 г ≈ 123 мг Ограничить говяжий фарш, рис, лук репчатый, томатная паста, грецкий орех
Чечевичный суп · ~350 г ≈ 116 мг Ограничить чечевица, картофель, морковь, лук репчатый, масло растительное
Борщ · ~350 г ≈ 115 мг Ограничить свёкла, говяжий фарш, картофель, капуста, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло растительное
Рассольник · ~350 г ≈ 109 мг Ограничить картофель, говяжий фарш, огурцы солёные, перловая крупа, лук репчатый, морковь
Куриный бульон · ~300 г ≈ 109 мг Ограничить куриное мясо, морковь, лук репчатый
Гороховый суп · ~350 г ≈ 106 мг Ограничить горох, картофель, свинина, лук репчатый, морковь
Лагман · ~400 г ≈ 106 мг Ограничить макаронные изделия, баранина, картофель, помидоры, морковь, лук репчатый
Щи · ~350 г ≈ 99 мг Ограничить капуста, свинина, картофель, лук репчатый, морковь, томатная паста
Суп с фрикадельками · ~350 г ≈ 86 мг Ограничить картофель, говяжий фарш, макаронные изделия, морковь, лук репчатый
Грибной суп · ~350 г ≈ 85 мг Ограничить картофель, грибы белые, сметана, лук репчатый, морковь
Окрошка · ~350 г ≈ 46 мг Можно кефир, картофель, огурцы, колбаса варёная, яйцо куриное, лук репчатый
Сырный суп · ~350 г ≈ 27 мг Можно картофель, сыр, сливки, морковь, лук репчатый
Молочный суп с вермишелью · ~300 г ≈ 14 мг Можно молоко, макаронные изделия, сахар, масло сливочное
Свекольник · ~350 г ≈ 11 мг Можно свёкла, картофель, огурцы, сметана, яйцо куриное

Значения по блюдам — оценочные, рассчитаны по типовому составу и порции.

Хотите отслеживать, какие именно продукты вызывают приступы у вас?

Завести дневник — бесплатно