Абрикосы при подагре разрешены: пуринов в них мало, а калий и клетчатка полезны для обмена. Свежие абрикосы — хороший вариант десерта. Курагу едят умереннее из-за концентрированного сахара.
Нюанс: в продукте много фруктозы, а она косвенно повышает уровень мочевой кислоты. Поэтому даже при малом количестве пуринов знать меру всё же стоит.