Семечки подсолнечника содержат умеренное количество пуринов (около 60–65 мг на 100 г), поэтому при подагре их едят небольшими порциями. Жареные и солёные семечки дополнительно нагружают организм солью. Горсть в день обычно допустима, но грызть их пачками не стоит.
Можно ли есть семечки подсолнечные при подагре?
Можно, но ограниченно
Содержит около 65 мг пуринов на 100 г.
Ведите дневник питания и приступов — и увидите, какие продукты влияют именно на вас.
Завести дневник бесплатноСмотрите также
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Оценки риска ориентировочные. Полная таблица продуктов и блюд.