Грецкие орехи при подагре разрешены в умеренных количествах: пуринов в них немного, зато много полезных жиров, поддерживающих сосуды. Горсть орехов — хороший перекус. Не стоит путать их с арахисом, где пуринов заметно больше.
Можно ли есть грецкий орех при подагре?
Можно, но ограниченно
Содержит около 38 мг пуринов на 100 г.
Ведите дневник питания и приступов — и увидите, какие продукты влияют именно на вас.
Завести дневник бесплатноСмотрите также
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Оценки риска ориентировочные. Полная таблица продуктов и блюд.