Что можно есть при подагре

Содержание пуринов и уровень риска. У продуктов — на 100 г, у блюд — на порцию (оценочно, по составу).

Риск: Все Запрещено Избегать Ограничить Можно

Категория: Все азиатская выпечка гарниры десерты завтраки закуски кавказская каши крупы мясные паста рыба салаты супы фастфуд

Найдено: 7

Блюдо	Пурины/порция	Риск	Из чего
Сёмга запечённая · ~180 г	≈ 281 мг	Запрещено	форель, лук репчатый
Рыба запечённая · ~180 г	≈ 265 мг	Запрещено	форель, лук репчатый
Рыба жареная · ~180 г	≈ 159 мг	Избегать	скумбрия, масло растительное, мука пшеничная
Рыба в кляре · ~200 г	≈ 140 мг	Ограничить	скумбрия, яйцо куриное, мука пшеничная, масло растительное
Минтай жареный · ~180 г	≈ 136 мг	Ограничить	минтай, масло растительное, мука пшеничная
Рыбные котлеты · ~180 г	≈ 133 мг	Ограничить	скумбрия, хлеб белый, лук репчатый, яйцо куриное
Рыба под маринадом · ~220 г	≈ 121 мг	Ограничить	скумбрия, морковь, лук репчатый, томатная паста

Значения по блюдам — оценочные, рассчитаны по типовому составу и порции.

Хотите отслеживать, какие именно продукты вызывают приступы у вас?