Что можно есть при подагре

Содержание пуринов и уровень риска. У продуктов — на 100 г, у блюд — на порцию (оценочно, по составу).

Риск: Все Запрещено Избегать Ограничить Можно

Категория: Все азиатская выпечка гарниры десерты завтраки закуски кавказская каши крупы мясные паста рыба салаты супы фастфуд

Найдено: 5

Блюдо	Пурины/порция	Риск	Из чего
Гречка с курицей · ~300 г	≈ 198 мг	Избегать	куриное мясо, гречневая крупа, лук репчатый, масло растительное
Плов с курицей · ~300 г	≈ 169 мг	Избегать	рис, куриное мясо, морковь, лук репчатый, масло растительное
Макароны по-флотски · ~250 г	≈ 137 мг	Ограничить	макаронные изделия, говяжий фарш, лук репчатый, масло растительное
Ризотто · ~280 г	≈ 124 мг	Ограничить	рис, грибы белые, сыр, лук репчатый, масло сливочное
Плов · ~300 г	≈ 116 мг	Ограничить	рис, баранина, морковь, лук репчатый, масло растительное

Значения по блюдам — оценочные, рассчитаны по типовому составу и порции.

Хотите отслеживать, какие именно продукты вызывают приступы у вас?