Что можно есть при подагре

Содержание пуринов и уровень риска. У продуктов — на 100 г, у блюд — на порцию (оценочно, по составу).

Риск: Все Запрещено Избегать Ограничить Можно

Категория: Все азиатская выпечка гарниры десерты завтраки закуски кавказская каши крупы мясные паста рыба салаты супы фастфуд

Найдено: 6

Блюдо	Пурины/порция	Риск	Из чего
Сырники · ~200 г	≈ 26 мг	Можно	творог, мука пшеничная, яйцо куриное, сахар
Творожная запеканка · ~200 г	≈ 25 мг	Можно	творог, яйцо куриное, мука пшеничная, сахар
Вареники с творогом · ~250 г	≈ 25 мг	Можно	творог, мука пшеничная, яйцо куриное, сахар
Оладьи · ~200 г	≈ 14 мг	Можно	кефир, мука пшеничная, яйцо куриное, сахар
Блины · ~200 г	≈ 12 мг	Можно	молоко, мука пшеничная, яйцо куриное, сахар, масло растительное
Шарлотка · ~150 г	≈ 11 мг	Можно	яблоко, мука пшеничная, сахар, яйцо куриное

Значения по блюдам — оценочные, рассчитаны по типовому составу и порции.

Хотите отслеживать, какие именно продукты вызывают приступы у вас?